فوائد نفسية مذهلة للرياضة... لا تهمليها
تُعد ممارسة الرياضة مفيدة جداً لجسم الإنسان، فهي تزيد من قدرة القلب والرئة على أداء مهامهما الوظيفية، كما تساعد في إنقاص الوزن. وممارسة الرياضة يمكن أيضاً أن تعزز من الحالة المزاجية، وتحسّن عملية النوم...
View Articleأنواع السكري لدى الأطفال
اصبح مرض السكر من أمراض العصر، ومن الطبيعي أن يصاب به الأطفال، بل أنهم قد يولدون به، ولأنه من الأمراض المزمنة فتكون سبل العلاج منه عبارة عن سبل تعايش مع المرض، ولذلك يشرح لك طبيب الأمراض الباطنة...
View Articleالشد العضلي عند الأطفال أسبابه و طرق علاجه
يحدث الشد العضلي عند الكبار والصغار، وغالباً ما يستمر لعدة دقائق، وقد يستمر لمدة أطول ويكون مؤلماً ويحدث فجأة، ولذلك تتساءل الأمهات عن أسباب الشد العضليعند الأطفال وطرق علاجه، ويجيبها على ذلك الدكتور...
View Articleمسكنات طبيعية تخلصك من الألم أثناء الحمل
يفضل عدم تناول المسكنات أثناء الحمل لأنها تسبب بعض الأعراض الجانبية، كما أنها تعمل على التسبب ببعض المخاطر عند الجنين، وقد تسبب بعض المخاطر التي تهدد الحمل، وصحة الحامل، ولذلك يجب على الأم أن تلجأ...
View Articleكيف تقللين إدمان طفلك على الشاشات؟
نشر موقع "سايكولوجي توداي"عدة نصائح تساعد الآباء والأمهات على الحد من ادمان أطفالهم على الشاشات، خاصة أن هناك حالة تستدعي أن يبقى الطفل أمام الشاشةلمدة طويلة وهي التعليم عن بعد بسبب الاجراءات...
View Articleنهال الهلال أول سعودية تعانق عنان السماء بالتحليق الشراعي
لفتت نهال الهلال الأنظار إليها بعد تداول اسمها على نطاقٍ واسع بوصفها أول امرأة سعودية تحلِّق بالطيران الشراعي، كاسرةً بذلك حاجز الخوف من التحليق على المرتفعات بهذا النوع من الطيران.وتحدَّثت نهال،...
View Articleطرق بسيطة لتجنب آلام الظهر خلال الحمل
من الطبيعي أن تشعر الحامل بآلام الظهر سواء في الشهر الأول أو في منتصف فترة الحمل، او حتى نهايته، ولكل مرحلة أسبابها ولكن تزداد الآلام في الثلث الأخير مع اقتراب موعد الولادة، ويجب على الحاملأن تدرب...
View Articleالفارسة سارة العصيمي: الرياضة وسيلة لاستقرارنا النفسي
سارة العصيمي..فارسة ومدربة خيل ..حاصلة على عدد من الأوسمة فيتسلق الجبال، والرماية..حاصلة على عضوية عدد من المؤسسات والجمعيات الخيرية..معها التقينا ولسيدتي تحدثت الفارسة عن طفولتها، وحبها للخيل..وMain...
View Articleخطوات تساعدك على تغيير عاداتك السيئة
لدينا جميعاً - عادات سيئةنتمنى التخلص منها ولكننا نشعر بعدم القدرة على تغييرها.Main Categories: شباب وبنات
View Articleبالصور.. نسرين طافش تستعرض رشاقتها في "الجيم"
نشرت الفنانة السورية نسرين طافشعبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي "انستقرام "مجموعة من الصور ومقطع فيديو خلال ممارستها الرياضة في "الجيم "مع مدربها الخاصة حيث بدت نسرين برشاقة عالية وبجسم...
View Articleالشيخة حياة.. أول نائب رئيس اتحاد اللجان الأولمبية العربية
تم اختيار الشيخة حياة بنت عبدالعزيز آل خليفة عضو مجلس إدارة اللجنة الأولمبية البحرينية- ورئيسة اللجنة التنظيمية الخليجية لرياضة المرأة، ورئيسة لجنة رياضة المرأة - لتكون نائبة لرئيس اتحاد اللجان...
View Articleأهمية ممارسة الرياضة أثناء الحمل
جدول محتوى1-قواعد خاصة للممارسة الحامل للرياضةMain Categories: الحمل والولادة
View Articleإطلاق حملة "ابدأ الآن"للتشجيع على مُمارسة الرياضة في السعودية
أعلن الاتحاد السعودي للرياضة للجميع إطلاق حملة توعوية جديدة، تحمل شعار "ابدأ الآن"، من أجل تشجيع أفراد المجتمعالسعودي على المشاركة في الأنشطة الرياضية البدنية المختلفة.Main Categories: أخبار أسرة ومجتمع
View Articleتعرّفي إلى السعوديات الفائزات بسباق الدراجات الهوائية للسيدات
أشرفت رئيسة اللجنة النسائيةفي الاتحاد السعودي للدراجات الأميرة مشاعل بنت فيصل بن عبدالعزيز، على تتويج اللاعبات الفائزات بسباق السيدات الأول للدراجات الهوائية 2021، وذلك في إطار سعي المملكةلتشجيع المرأة...
View Articleعلاج فرط النشاط الحركي (الاندفاعية) عند الأطفال
جدول محتوى1- الاندفاعية من أهم أعراض اضطراب فرط النشاط2-أسباب الاندفاعية عند الأطفال3-أعراض الاندفاعية عند الأطفال4- العلاج السلوكي للاندفاعية عند الأطفلMain Categories: أطفال ومراهقون
View ArticleClik here to view.
إطلاق أكبر دورة لألعاب المدارس في دبي خلال عطلة الربيع
أعلن مجلس دبي الرياضي تعاونه مع هيئة المعرفةوالتنمية البشرية في دبي لإطلاق الدورة الرياضية الجديدة التي تحمل شعار "ألعاب مدارس دبي"والتي تُعتبر أكبر دورة من نوعها للمدارس الخاصة في إمارة دبيوالتي سيتم...
View Articleتكريم أول 3 حكمات سعوديات في رياضة المُبارزة
أعلن الاتحاد السعوديللمبارزة، عن تكريم أول 3 حكمات سعوديات في تاريخ رياضة المبارزة، وهن ملاك السلطان وهناء حلمي ووديان المالكي، لنجاحهن في اجتياز دورة الحكمات المُستجدات في رياضة المبارزة للسيدات "نظري...
View ArticleClik here to view.
تمارين ترامبولين للنساء
تصنف تمارين الترامبولين للنساء، تحت خانة الرياضات الممتعة، والهادفة إلى بناء التوازن، وتحسين القدرة على التحمّل، بالإضافة الى تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية.أنواع تمارين الترامبولين للنساءMain...
View Articleللشباب: أهمية ممارسة الرياضة
في حال أراد الشباب أو يشعروا بتحسن،ويضيفوا المزيد من الطاقة والحيوية إلى حياتهم فلن يحققوا هذا إلا بالرياضة، نظرا للفوائد الصحية والنفسية والاجتماعية التي تحققها ممارسةالنشاط البدنيبشكل...
View Articleالاتحاد السعودي للرياضة يطلق 8 فعاليات ضمن مبادرة معًا نتحرك
لأنّ تثقيف الأفراد بفوائد الرياضة أمر ذو أهمية كبيرة، ويعود بالفائدة على الفرد أولًا ثم على المجتمع الذي يعيش فيه، حرصت المملكة ممثلة بالجهات المسؤولة عن صحة المواطن والمقيم بتوعية الجميع حول أهمية...
View Article
![افضل العاب مكياج حقيقي [2023 مراحل بدون إنترنت]](http://www.ttopsoft.com/wp-content/uploads/Fashion-Show-Makeup-Dress-Up.webp)